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Celebra el momento - la filosofía danesa de HYGGE.
El relajante sonido de las gotas de lluvia, el olor de café recién hecho que sale de la cocina, un relajante baño con el aroma de una vela, unas cuantas páginas de buena lectura al final del día, un paseo otoñal por el parque, que está justo cambiando el color de las hojas. Estos pequeños momentos que nos acompañan cada día son la quintaesencia de la filosofía danesa de Hygge.
Celebra el momento - la filosofía danesa de HYGGE.
El relajante sonido de las gotas de lluvia, el olor de café recién hecho que sale de la cocina, un relajante baño con el aroma de una vela, unas cuantas páginas de buena lectura al final del día, un paseo otoñal por el parque, que está justo cambiando el color de las hojas. Estos pequeños momentos que nos acompañan cada día son la quintaesencia de la filosofía danesa de Hygge.
¿Cómo puedes describir la filosofía de Hygge en una palabra?
Paz, armonía, felicidad, comodidad, comprensión, encanto, equilibrio, estética, tranquilidad, relajación, orden, distancia de lo cotidiano. Significa algo diferente para todos, pero el pensamiento principal conecta a todos los que viven con el estilo Hygge. Es encontrar tu propio lugar, notar los momentos mágicos de la vida cotidiana. Haciendo una pausa por un momento, apartando la mirada de la pantalla, ignorando la masa de mensajes que llegan de todos lados y reviviendo el momento presente. Vivirlo a tu manera, con calma, sin prisas, en el ambiente de vibraciones positivas de la música o sonidos de la naturaleza. Estos son los momentos que cada una de nosotras debería aplicar a nuestras tareas diarias. Tiempo para ti. Puede ser de 5 minutos, 15 minutos. O tal vez tengas más tiempo y pues encontrar una hora para ti misma en las agitadas tareas diarias.
¿Cómo aplicar la filosofía Hygge en tu vida?
Piensa en lo que te hace sentir relajada, piensa en qué actividad te hace feliz. ¿Qué te lleva a un estado de equilibrio interior, cuando sientes armonía? Más importante aún, no tienen que ser grandes cosas que requieran preparación adicional. Podría ser ponerte un chándal en casa después del trabajo y ver tu serie favorita. Tal vez un paseo por la playa o un café por la noche en un restaurante cercano. Adoración del poder de la naturaleza, escuchar los sonidos de la lluvia o encender tu música favorita y sumergirte en los sueños.
¿Resultado?
Pequeños momentos mágicos que pueden parecer normales en la superficie. Sin embargo, tenemos que darles un carácter único. Para nosotras, deben significar algo más que escuchar tus canciones favoritas. Démosles sentido. Que sea un descanso de los deberes cotidianos, asuntos que nos causan estrés y generan fatiga mental y física. Unos minutos, todos los días, reservados para tí. Celebración de lo más importante para nosotras. Salud, actitud mental, bienestar y alegría de espíritu. Hazte el regalo más importante de todos y piensa en ti misma por un momento. ¿Qué quieres y qué te falta, cómo podrías hacerte feliz hoy?
FILOSOFÍA DANESA HYGGE
Estilo de vida escandinavo asociado con prosperidad, paz, relajación y comodidad. Se puede utilizar en el diseño de interiores, dándoles un carácter acogedor y cálido, así como en la vida cotidiana, rompiendo con la avalancha de pensamientos y apreciando los momentos que nos brindan placer. Según el informe World Happiness realizado en 2021, los daneses son la segunda nación más feliz del mundo. ¿Conclusiones?
